Angebot

Personal Training

Beim Personal Training mit mir stehst DU ganz im Fokus meiner Arbeit. Wir legen gemeinsam Wert auf deine persönlichen Ziele und Wünsche. Dabei steht neben den harten Trainingseinheiten der Spass am Sport im Vordergrund. Die Trainings können Outdoor, in einem gut ausgestatteten Fitness vom TFZ Luzern bei der Swissporarena oder auf Wunsch an einem von dir bevorzugten Standort stattfinden.
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• Kostenloses Erstgespräch
• Ausführliche Anamnese
• Zugang zur App
• Unlimitierter Support via App und WhatsApp
• Ernährungstracking in der App
• Individuelle Trainingspläne

Kostenloses Probetraining

Athletiktraining / Speed Coaching

Athletiktraining ist genau das Richtige, wenn du z.B. deine Schnelligkeit, Athletik oder Kraft spezifisch für deine Sportart fördern möchtest. Ob während der Saison als Ergänzung zu deinem Teamtraining oder in der Saisonvorbereitung, ich gehe individuell auf deine Ziele ein. Mit dem Speed Coaching holst du dir den entscheidenden Vorsprung. Jede Millisekunde kann über Sieg oder Niederlage entscheiden.
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​Auch Teamtrainings sind möglich. Melde dich hierzu bei mir, damit wir die Details besprechen können.

Kostenloses Probetraining

Online-Coaching

Du gehst bereits regelmässig ins Fitness aber deine Fortschritte halten sich in Grenzen? Du bevorzugst den Online-Support gegenüber dem physischen Personal Training? Du brauchst regelmässigen Online-Support um dich zu motivieren?
​Dann ist mein Online-Coaching genau die passende Lösung für dich.

• Ausführliche Anamnese
• Zugang zur App
• Individuelle Trainingspläne
• Ernährungstracking in der App
• Unlimitierter Support via App, E-Mail & Call-Terminen
• Challenges

Kostenloses Erstgespräch

Individuelle Trainingspläne

Du möchtest alleine trainieren aber brauchst einen neuen individuell auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan? Dann melde dich bei mir und wir erarbeiten gemeinsam den passenden Plan.

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