Angebot

Athletiktraining & Speed Coaching - Dein Vorteil im Wettkampf

​Möchtest du deine Schnelligkeit, Athletik oder Kraft gezielt für deine Sportart verbessern? Ob während der Saison als Ergänzung zum Teamtraining oder in der Vorbereitung – ich passe das Training individuell an deine Ziele an. Speed Coaching bedeutet mehr als nur schneller werden: Durch präzise Speed-Messungen und Leistungstests analysieren wir deine Stärken und Potenziale, damit du den entscheidenden Vorteil im Wettkampf erzielst. Oft entscheidet eine Millisekunde über Sieg oder Niederlage!
Dank meiner Erfahrung aus der Betreuung von Sportschülern im TFZ Luzern in Sportarten wie z.B. Fussball, Hockey, Fechten, Ringen, Karate und vielen mehr, weiss ich genau, worauf es ankommt.
Auch für Teams: Gerne erstelle ich individuelle Programme für Teamtrainings.

​Kontaktiere mich, um die Details zu besprechen!

Personal Training

Beim Personal Training mit mir stehst DU im Mittelpunkt! Gemeinsam entwickeln wir ein massgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt zu deinem Alltag, deinen Wünschen und deinem Körper passt.

💪 Effektiv & individuell: Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder mehr Ausdauer – ich unterstütze dich mit gezielten Workouts und professioneller Betreuung.

🏋️ Flexibel & vielseitig: Trainiere Outdoor, in einem top ausgestatteten Fitnessstudio (TFZ Luzern bei der Swissporarena) oder an einem Wunschort deiner Wahl.

🔥 Motivierend & nachhaltig: Spass und Abwechslung stehen bei jedem Training im Vordergrund, damit du langfristig dranbleibst!

Deine Vorteile auf einen Blick:
✔ Kostenloses Erstgespräch – Lerne mich unverbindlich kennen!
✔ Individuelle Anamnese – Damit dein Training perfekt auf dich abgestimmt ist.
✔ Unlimitierter Support – Ich begleite dich persönlich und bin für dich da.
✔ Ernährungsberatung – Wertvolle Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
✔ Personalisiertes Training – Ein Plan, der wirklich zu dir passt.

Starte jetzt – dein erstes Probetraining ist kostenlos!

Online-Coaching

Du gehst bereits regelmässig ins Fitness aber deine Fortschritte halten sich in Grenzen? Du bevorzugst den Online-Support gegenüber dem physischen Personal Training? Du brauchst regelmässigen Online-Support um dich zu motivieren?
​Dann ist mein Online-Coaching genau die passende Lösung für dich.
  • Ausführliche Anamnese
  • Individuelle Trainingspläne
  • Ernährungstracking
  • Unlimitierter Support via Teams, E-Mail & WhatsApp
  • Challenges

Individuelle Trainingspläne

Du möchtest alleine trainieren aber brauchst einen neuen individuell auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan? Dann melde dich bei mir und wir erarbeiten gemeinsam den passenden Plan.
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